تبلیغات
گروه کــــوهنــــــــوردی رعد رامسر
قالب وبلاگ
گروه کــــوهنــــــــوردی رعد رامسر
عشق به طبیعت ، عشق به زندگی است . کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت ورزش ماست  
نویسندگان
صفحات جانبی
لینک های مفید

 

سلام به شما ، که کلام را ارج می نهید ، و رستاخیز کلام را در لحظه وجود می کاوید ، گفتنی ها بسیار و نگفتنی ها بسیارترند ، امید که در ترنم کلام ، به حقیقت نهفته در کلمات ، به هم آوایی برسیم ، پیشکش نگاهتان یک آسمان باران؛ دستان احترام بدرقه عبورتان... اشعار و مقالات این وبلاگ اثر نویسنده وبلاگ میباشد.

کوهنوردان

طبیعت گرایی در انسان غریزی و نهادینه است . همه ما از تماشای سبزه زار و جنگل و کوه و دشتهای بیکران ؛ دریا و آسمان لذت می بریم. آدمی از فراخنای طبیعت به تنگنای چهاردیواری خود لمیده است .

انسان از بدو خلقت در همنشینی رودخانه ها ، جنگل و کوه و دشت و صحرا و در همسایگی گیاهان و جانوران به سر برده است .نیازهای خود را از طبیعت به دست آورده و در دامن طبیعت متولد شده و در آغوش طبیعت آرمیده است .هرچند زندگی انسانهای ماقبل تاریخ با سختی و رنج و مشقت بیشتری سپری شده است ، اما هیچگاه دشواریهای زندگی طبیعی نتوانسته است ،لذت روزمرگی های شهرنشینی را در احساسمان تثبیت کند.هریک از ما پس از روزها تلاش و تکاپو در مناصب قراردادی اجتماعی دچار خستگی ، دلتنگی ،فرسودگی شده و نیازمند احساس آرامش و آسودگی خیال هستیم .

و آدمی بوسیله دریافت حس ادراک خود ،به دنبال راههای کسب آرامش و دوری از مشکلات رنگارنگ پیرامون خود می باشد. ذات زندگی توام با آکندگی رنج و مشقت است . ولی انسان استدلال گر فهیم چاره جویی می کند .

بعضی به دنبال ورزش مورد علاقه خود ،ساعاتی را به دور از هیاهوی زندگی به احساس آرامش و شادابی میرسند.نرمشهای صبح گاهی ، پیاده روی ، والیبال ، شنا و ... و اما کوهنوردی و کوه پیمایی یکی از دل انگیزترین و موثرترین ورزشها برای بدست آوردن طراوت ، معنویت و شادابی عمیق است .

کوهنورد سحرگاهان از خواب برمی خیزد ،کوله پشتی اش را که قبلا از ملزومات کوهنوردی آکنده است را به دوش می کشد و از چاردیواری خود ،به سوی طبیعت زیبا، سرکش ، دل انگیز وحشی خارج می شود.

همین سحرخیزی که در فرهنگ ما بسیار به آن تاکید شده است  "سحرخیز باش تا کامروا گردی" می تواند به عنوان شالوده اصلی ،حس صبحگاهی و لطافت و حال و هوای صبحگاهان قبل از طلوع خورشید را در ما زنده کند .و پس از آن کم کم از شهر و شهرنشینی دور می شویم ،و تمام جسم وجانمان ،افکار و احساسمان در اختیار نسیم کوهساران قرار می گیرد و با کوهنورد آنچنان عجین میگردد که گویی خود جزیی از طبیعت زیبای کوهستان می شود.

نشاط و سرمستی با توجه به سختی راه ، و نفس زدن ها ، عرق ریختن ها و ...عجیب به نظر می آید ،که چگونه کوهنوردان بستر گرم خود را در سحرگاهان زمستانهای سرد رها می کنند و به سوی کوهستان به راه می افتند.برای کسی که لذت هم آغوشی با طبیعت و کوهستان را نچشیده است ،بسیار غریب به نظر می آید!

کوهنوردان طبیعت دوست ،مانند شاعران طبیعت گرا به یک درختچه کوهی مانند یک شخصیت برخورد می کنند . تعجب میکنید ،کافی است یکبار به کوهنوردان بپیوندید تا ببینید ،کوهنوردان با شکار و شکارچی  و تبر به دستان میانه خوبی ندارند . اگر بخواهند بنا به ضرورت آتشی برافروزند ،شاخه های خشک درختان را می سوزانند . و همیشه موقع ترک محل آتش را خاموش می کنند تا مبادا وزش باد حادثه ای بیافریند. حفظ طبیعت و احساس یگانگی با مظاهر آن ،یکی از نمودهای فکری کوهنوردان است .

کوهستان با بلندای با عظمت خود و با پوشش گیاهی زیبا و متنوع و با پرندگان و جانوران مختلف ، محیطی سرشار از صمیمیت و آرامش را به کوه دوستان هدیه میکند .

کوهنوردی درس صبوری و مقاومت و پیروزی میدهد . نوید فتح قله مورد هدف را آموزش می دهد . نظم  و جدیت در کوهنوردی یک اصل مهم است ، تک روی معنایی ندارد ، همه با گروهند، همکاری و کمک به دیگران حس همگانی است و صد البته برخی سرآمد دیگرانند. صمیمیت ها، گفتگو ها ،  و در هنگام استراحت ،شوخی ها به سرشاری گروه می افزاید.

بالاخره طبیعت دوستی و طبیعت گرایی و درک زیباشناختی مظاهر گوناگون طبیعت از دریا و کویر و تا آسمان شبهای کوهستان که آسمان را تماما ستاره باران میبینی و کوره راه شیری خودمان ، که ما نقطه ای از کتاب بزرگ آن هستیم ،جذبه ای خاص دارد که باید سکوت کرد و همه تن چشم شد و به تماشا


[ یکشنبه 4 آذر 1397 ] [ 05:43 ب.ظ ] [ رسول ]

1- رعایت حجاب اسلامی ضرروری می باشد.

2-افراد گروه باید بیمه ورزشی باشند ((مدارک لازم برای بیمه یک قطعه عکس- یک برگ فتوکپی شناسنامه مبلغ 12000تومان))

3-  به همرا داشتن کارت بیمه

4-افراد گروه باید کفش مناسب ،لباس گرم،دستکش و جوراب اضافی به همراه داشته باشند .

5-افراد می توانند چهارشنبه از ساعت 8 تا ساعت22 برای مشخص کردن نفرات تلفنی با سرپرست گروه هماهنگ نمایند .

6-افراد گروه موظف هستند با کسانی که مسئول تنظیم صف در هنگام مسیر راه می باشند هماهنگی داشته باشند تا مشکلی پیش نیاید.

7-با هرگونه تخلف انظباطی برخورد خواهد شد و شخص به کمیته ی انظباطی معرفی خواهدشد.


[ یکشنبه 4 آذر 1397 ] [ 05:42 ب.ظ ] [ رسول ]

چند نكته مهم آموزشی در مورد كوهنوردی 

در انواع کوهنوردی نکات زیر را درنظر بگیرید:

نکته ۱ - کوله پشتی٬ خانه کوچک کوهنورد است.

نکته ۲-  قدمهای خود را نسبت به شیبها تنظیم کنید.

نکته ۳ - کوهنوردی ورزش جمعی است از تک روی پرهیز کنید.

نکته ۴  - تنها بکوه نروید .

نکته ۵  - درکوه هیچگاه ندوید .

نکته ۶ - نظم طبیعت را بهم نزنید .

نکته ۷ - گیاهان را به آتش نکشید.

نکته ۸ - به حیوانات آسیب نرسانید.

نکته ۹ - آب چشمه ها را آلوده نکنید .

نکته ۱۰ - هیچگاه کناره چادر آتش درست نکنید { جهت باد را در نظر داشته باشید } 

نکته ۱۱ - همیشه مقداری آب و مقداری مواد قندی و نمکی همراه داشته باشید .

نکته ۱۲ - انرژی خود را تقسیم کنید { یعنی وقتی از کوه برمی گردی احساس خستگی و کوفتگی نکنید. }

نکته ۱۳  - به ستون یک حرکت کنید { در کوهپیمایی همه به ستون یک و پشت سر هم به فاصله یک متر }

نکته ۱۴  - در صعود هیچگاه از مسیرهای شنی و بی راهه ها و ریزش سنگها استفاده نکنید.

نکته ۱۵ - درفرود از شیبها ٬ از شن اسکیها و تخته سنگهای کم شیب تا شیب ۶۰ درجه استفاده میشود.

نکته ۱۶ - در کوهنوردی اولین اشتباه آخرین اشتباه است { یعنی دیگر وجود ندارید که اشتباه بعدی رخ دهد } مواظب سلامتی خودتان باشید .

نکته ۱۷ - هر یک ساعت راهپیمایی پنج دقیقه استراحت  کنید{ کمی نرمش - کمی تغذیه - کمی آب }

نکته ۱۸ - هرگاه درصعود به نفس نفس افتادید و حتی دهانتان خشگ شده و دچار خستگی زود رس شدید { ۱ - تند می روید ۲ - با دهان نفس می کشید ۳ - کوله پشتی سنگین دارید و منظم نیست ۴ - با کارهای اضافی یابیهوده انرژیهای زیادی را ازدست دادید ۵ - فاصله پاهای شما زیاد است ۶ - درشیبها مستقیم حرکت می کنید ۷ - آنقدر لباس پوشیده اید که بدن نمی تواند تنفس کند. }

نکته ۱۹- خطرات کوه { طوفان - بوران - ساعقه - بهمن - نقاب برفی - چاله برفی - نداشتن امکانات - اطلاع نداشتن ازموقعیت کوه - سرد شدن زودرس بدن - کوه گرفتگی - ورعایت نکردن اصول ایمنی درکوه

نکته ۲۰ - درهوای سرد استراحت نشستن خیلی کم داریم بیشترین استراحتها ایستاده و زمان ٬ یک الا دو دقیقه ایی است .

نکته ۲۱ -  نزدیک به قله ها هیچگاه شتاب نکنید ٬ و همیشه جمعی به قله برسید که بدانید درجمع کوهنوردی بین افراد ٬ برتری وجود ندارد . 

نکته ۲۲ - تشکیل گروه { درهر برنامه ؛ مسافرت ؛ گردش ؛ کوهنوردی } حتما یک نفر رابه عنوان سرپرست انتخاب و به دستورات و نکته های او عمل کنید.

نکته ۲۳ - درصعودها { سرپرست گروه - مسئول فنی - مسئول تدارکات - مسئول تبلیغات - مسئول بهداشت و درمان } الزامی است.

نکته ۲۴ - کارت بیمه ورزشی الزامی است.

نکته ۲۵ - یک پلاستیک جهت جمع آوری آشغالهای خود تا زمان برگشتن به شهرخود الزامی است (اگراین فرهنگ کوهنوردی همه جا رعایت شود مطمئن باشید هیچگاه کنارچشمه ها - کنارآبشارها - کنار پناهگاه ها ومسیرها وقله ها ٬ آشقالی مشاهده نخواهیدکرد)

چند نكته مهم آموزشی در مورد سنگ نوردی

نکته ۱ - سنگ نوردی را از سنگهای کوتاه وکم ارتفاع شروع کنید.

قوانین سنگ نوردی: { ۱ - روبروی سنگ ایستاده باچشم مسیر را صعود میکنیم

2 - سه نقطه اتکاء یعنی دو پا و یک دست یا دو دست و یک پا

۳ - صعود نردبانی

۴ - صعود بانوک کفش ونوک پنجه انجام می گیرد

۵ - با نیروی پا روی سنگ بلند شوید نه اینکه بادستها خود را بالا بکشید

۶ - ازگیره های خیلی بالا استفاده نکنید چون دست زودخسته می شود }

انواع گیره ها { گیره عمودی [ ناخنی . انگشتی . پنجه ای . لاخ مشتی ] گیره افقی [ ناخنی . انگشتی . پنجه ای . لاخ مشتی ] گیره مورب [ ناخنی . انگشتی . پنجه ای . لاخ مشتی ] گیره واژگون [ انگشتی . پنجه ای . لاخ مشتی ]

نکته ۲ - فاصله دستها { حداقل عرض شانه و حداکثر یک ونیم برابر عرض شانه} نکته ۳ - فاصله بدن تا سنگ { ۲۰ تا ۳۵ سانتیمتر }

چند نكته مهم آموزشی در مورد غارنوردی

نکته ۱ - هرغاری که می خواهید صعود کنید لوازم مخصوص همان غار لازم می باشد

نکته ۲ - داخل غار از سر و صدای بلند پرهیز کنید { چون امواج بلند موجب ریزش غارمی شود }

نکته ۳ - مهمترین لوازم { ۱ - چراغ قوه شارژی دستی ۲ - چراغ قوه شارژی برقی که بتواند از چهار ساعت تا شش ساعت نور داشته باشد ۳ - چراغ قوه معمولی با لامپ اضافی و باطری اضافی ۴ - قطب نما ۵ - نوار رنگی محکم حدود پانصد الی هشتصد متر ۶ - کلاه ایمنی ۷ - طناب انفرادی و کارابین عملیاتی برای هر نفر ۸ - راهبر و کروکی مسیر }

نکته ۴ - قبل از ورود به غار خود را تخلیه نمایید و از خوراکیهای خشگ استفاده کنید

نکته ۵ - غار را آلوده نکنیم { اگر آشغالی دیده شد لطفا جمع آوری کنید } 


[ یکشنبه 4 آذر 1397 ] [ 05:42 ب.ظ ] [ رسول ]

پوشاك و ابزار رایج كوهنوردی

  • فلاسک مناسب با روکش : یک نوشیدنی گرم می تواند در شرایط بد نیرو و انرژی شما را به حد چشم گیری بالا ببرد (حتی بعضی مواقع مرز بین مرگ و زندگی، یك نوشیدنی گرم است). حتما فلاسک خود را داخل یک کاور فوم عایق و یا حد اقل یک جواب پشمی مناسب قرار دهید . این کار گرمای فلاسک شما را تا مدت زیادتری حفظ می کند. (بسیاری به اشتباه از همراه داشتن آب جوش با این نظر كه بعدا آب را جوش می آورند از حمل آن خودداری می نمایند ولی توجه داشته باشید كه در بسیاری از مواقع موقعیت مناسبی برای جوش آوردن آب نیست.)
  • یک وعده اضافه غذای کنسروی : مدت برنامه شما هر چه باشد یک وعده غذا بیشتر با خود به مراه ببرید. وجود یک کنسرو چندان کوله شما را سنگین نمی کند اما اگر لازم شد می تواند انرژی کافی برای فعالیت را به ما بدهد.

قمقه آب بزرگتر: در زمستان بدن کوهنورد بسیار بیشتر عرق می کند( هر جند این امر خیلی محسوس نیست ! ) اما نوشیدن آب کافی می تواند روند چرخش خون شما را مناسب تر نماید. به یاد داشته باشید كه كم آبی می تواند باعث تسهیل یخزدگی اعضا و نیز سرمازدگی عمومی بدن شود.

  • دستکش و کلاه اضافه : اگر در طوفان مدت زیادی مجبور بودید از سنگ ها صعود کنید یا تبر یخ در دست داشته باشید کم کم دستکش شما یخ می زند. آن را قبل از اینکه دستانتان سرد شوند با جایگزین خشک تعویض کنید. می توانید دستکش یدکی را داخل لباس خود بگذارید تا با دمای بدن شما گرم شود.
  • یک چراغ قوه مناسب : بهمراه داشتن یک چراغ قوه مناسب سبک همواره در تاریکی زود رس زمستان چاره ساز بوده است . قبل از عزیمت به کوه باتری را مورد بازبینی قرار دهید. همراه داشتن باتری اضافی همیشه اطمینان بخش خوبی است
  • پریموس و ظرف : فلاسک شما هر چقدر خوب باشد باز ظرفیت محدودی دارد. بهمراه داشتن چراغ گاز مناسب در بیتوته های اجباری می تواند کارساز باشد. اگر از مدل های گازی استفاده می کنید با خود یک یا دو شمع بهمراه ببرید . گاز در سرما یخ می زند و حرارت شمع در زیر آن می توان به توان حرارتی آن کمک کند.
  • یک زیر انداز با اندازه مناسب : اگر مجبور به بیتوته شدید یک زیر انداز عایق بخوبی مانع تماس بدن شما با زمین و در نتیجه حفظ دمای بدن شما می شود.
  • قطب نما : حتی اگر نقشه مناسب از منطق ای که قصد صعود از آن دارید در دست نباشد در شرایط برف گیجه (whiteout) که مه و طوفان دید شما را به صفر کاهش داده دانستن جهت شمال می تواند راهگشا باشد.
  • لباس گرم اضافه : هیچگاه به لباسی که حین صعود به تن دارید اکتفا نکنید. این لباس حین صعود بعلت تعریق بدن نمدار می شود و هنگام استراحت شما را سرد خواهد کرد. بهم همراه داشتن کت پر - نیم کت و یا یک دست بالاپوش پلار مناسب می تواند در زمان ایستادن و استراحت شما را به خوبی گرم کند.
  • روکش دستکش : دستکش های پلار و پشمی در هر حال خیس می شوند. یک جفت روکش دستکش می تواند دستکش های زیری شما را مدت بیشتری گرم نگاهدارد.
  • یک جفت جوراب اضافه : در صورت خیس شدن جوراب ها می تواند شما را گرم کند و همچنین در هنگام بیتوته ( بیواک) اگر شرایط اجازه بدهد تعویض جوراب تا حد زیادی شما را گرم می کند. توجه داشته باشید كه از پوشیدن جوراب نخی و پنبه ای (مثل جورابهای شهری یا جورابهای حوله ای) اكیدا پرهیز كنید چرا كه نخ (پنبه) رطوبت ناشی از عرق پای شما را در خود نگه می دارد و ظرف چند ساعت در نوك پای خود احساس سرما خواهید كرد. در شرایط بحرانی می تواند یخزدگی انگشتان پای شما را تسهیل نماید.
  • عینک مناسب : عینك شما باید مانع از ورود اشعه مضر uv به چشم شما گردد و این موضوع در ارتفاعات بالاتر اهمیت بیشتری پیدا می كند. چراكه میزان اشعه با افزایش ارتفاع بصورت تصعدی زیاد می شود. همچنین عینک زمستانی در کوه باید دارای حفاظ دور چشم برای جلوگیری از نفوذ باد و بوران باشد. در شرایط بسیار سرد و كولاك باید از عینكهایی با لنز دوجداره استفاده كنید تا مانع از یخ زدن آن گردد.
  • طناب انفرادی و کارابین : به هر حال کاربرد خاص خود را دارند. و اگر روزی مورد نیاز باشند و در کوله نباشد به ارزش آن پی می بریم !!
  • نیمه یخ شکن : بسیاری از معابر کوهستانی ایران بخوصو در روزهای جمعه بعلت تردد بسیار لغزنده است . بهمراه داشتن و استفاده از آن آن بخصوص در صبحدم و غروب می تواند جلوی سر خوردن را بگیرد.
  • باتوم راهپیمایی : وسیله سبک و کارا در برف کوبی و همچنین بیمه کننده دراز مدت سلامت زانوهای شما. آنرا هیچگاه از فهرست لوازم خود حذف نکنید. همچنین در حوادث می تواند نقش برانكارد را نیز بازی كند
  • سوت : برای پیام دادن به دیگران در هنگام مه و برف گیجه هیچ وسیله ای بهتر از آن اختراع نشده است . توجه کنید سوتی که بهمراه می برید از آن دسته سوت های موسوم به پیش آهنگی باشد که داخل آن مانند استوانه ای تو خالی است. مدل های دیگر سوت در سرما یخ می زند!

قبل از حرکت تمام زیپ ها ، بست ها و سگگک های کوله پشتی - گتر - لباس های بادگیر خود را چک کنید و از صحت عملکرد آن ها مطمئن شوید. (همراه داشتن یك سكگ اضافی برای قسمتهای مهم كوله پشتی -مثل كمر- می تواند شما را از دردسر زیادی نجات دهد)

همچنین بازبینی کفش قبل از صعود و ترمیم آسیب های احتمالی آن خالی از فایده نخواهد بود.

به همراه داشتن 20 تا 30 متر "نیم طناب " می تواند در مکان ای لازم حمایت مناسب را برای نفرات ضعیف تر مهیا کند. با یک کلنگ و استفاده از کارابین می توان در یک شیب تند نفرات را به سرعت حمایت نمود. ( توجه داشته باشید نقش این حمایت بیشتر جنبه روانیدارد.).

کوله پشتی

در میان وسایل کوهنوردی پس از کفش مهمترین وسیله کوله پشتی می باشد ؛ چون تمام وسایل مورد نیاز کوهنورد برای صعود و فرود و شب خوابی در درون آن قرار می گیرد . کوله ها از زمان قدیم تاکنون دستخوش تغییرات فراوانی شده اند ؛ بطوریکه امروزه اگر برای اولین بار برای خرید کوله به یک فروشگاه وسایل کوه بروید شاید از دیدن سایزها و رنگها و اشکال مختلف آنها سرتان گیج رود ! بنابراین لازم است با مشورت یک فرد خبره و باتوجه به نیازتان کوله ای مناسب اختیار کنید تا همیشه و در همه حال بهترین همدم شما باشد چون اگر شکل و اندازه کوله مناسب بدن و برنامه شما نباشد ممکن است بر اثر فشارهای وارده بر شانه و ستون مهره ها برای همیشه از کوله و کوهنوردی و حتی از زندگی سیر شوید .

برخی از کوله های قدیمی که امروزه نیز گاها استفاده می شوند دارای یک زین فلزی در خارج از کوله هستند که با پشت فرد در تماس است و چون بار را به تناسب بین شانه و پشت و کفل تقسیم می کند برای بارکشی های سنگین و حتی در موارد اظطراری برای حمل مجروح مناسب است . اشکال این کوله ها وزن بیشتر و ارتفاع و پهنای زیاد است . چون در مسیرهای تنگ یا دارای شاخه های درخت و یا سنگنوردی باید از کوله های باریکی استفاده کرد که عرض آن بیشتر از بدن نباشد . کوله های قدیمی دارای جیب هایی نیز در پشت و طرفین هستند که می توانید وسایل ضروری و دم دست را در آنها قرار دهید . ولی کوله های جدیدتر که بیشتر برای برنامه های فنی و یا زمستانی بکار می روند بجای جیب های بیرونی دارای یک جیب بزرگ در روی سر کوله هستند و بعضا نیز در بخش انتهایی کوله محفظه ای را جداکرده اند که دارای زیپ است و می توان برای وسایل ضروری و یا کیسه خواب از آن استفاده کرد ؛ در دوطرف و پشت کوله نیز بندهایی برای بستن وسایلی مانند فوم / زیر انداز و کلنگ و باتوم و کرامپون و تعبیه شده است .


جنس کوله ها معمولا صد درصد ضد آب است که در انواع جدید از پارچه های گورتکس که سبکتر نیز هستند استفاده می شود . رنگ کوله نیز مانند لباسها باید بشکلی باشد که متضاد با محیط برنامه موردنظر شما باشد تا از دور کاملا به چشم بیاید که این مسئله در صورت گم شدن و یا مجروح و زمینگیر شدن به جستجوگران کمک زیادی می نماید . بنابراین کوله ها معمولا به رنگ های قرمز و زرد و آبی ساخته می شوند .نوعی از کوله ها که به رنگ سبز و یا پلنگی هستند مخصوص شکارچیان و یا سربازان است که می خواهند در استتار باشند .اندازه کوله ها را برحسب فضای داخل آن و با واحد لیتر اندازه گیری می نمایند که معمولا از
۳۰ تا ۱۰۰ لیتر متفاوت است . کوله های ۳۰ لیتری برای برنامه های یک روزه بدون وسایل خواب و یا دوچرخه سواری مناسب هستند که البته نوع مخصوص دوچرخه آن دارای بندک نبوده و در آن نیز با یک زیپ بزرگ نیم دایره باز می شود . همیشه کوله ای را انتخاب کنید که پس از قرار گرفتن تمام وسایل دیگر فضایی خالی نداشته باشد تا شکیل و خوش فرم به پشتتان بنشیند . اگر کوله بزرگتر باشد از فرم خارج شده و با لنگر انداختن موجب خستگی و آزار شما میشود و اگر کوچکتر هم باشد که مجبورید مقدار زیادی از وسایل را به دور کوله آویزان کنید و یا در دست بگیرید .نوعی کوله نیز طراحی شده است که مخصوص حمل کودک است و علاوه بر جای مخصوص نشستن کوک که در حمایت هم باشد و سقوط نکند دارای تعدادی جیب نیز برای وسایل ضروری است ، امروزه کوله های مخصوصی نیز برای نوجوانان و بانوان ساخته می شود که متناسب با فیزیک بدنی آنهاست .بخشی از کوله که با پشت فرد در تماس است شاید مهمترین بخش باشد که باید مانع از چسبیدن کوله به پشت و عرق کردن شود . کوله ها معمولا بند بزرگی در قسمت پایین دارند که بدور کمر پیچیده می شود و در حفظ تعادل موثر است . برخی نیز دارای بندکی مشابه و در جلوی سینه هستند که تعادل بالای کوله را حفظ می کند ولی موقع صعود که تنفس و حرکت سینه زیاد و سریع است بهتر است که بسته نشود و فقط موقع پایین آمدن آنرا ببندید .کوله های باریک و لوله ای شکلی با جنس ضخیم نیز برای غارنوردی و آبشارنوردی ( دره نوردی ) ساخته شده اند که مناسب مسیرهای تنگ و خیس و خشن است .موقع چیدن کوله وسایل سخت و فلزی را در تماس با بدنه کوله قرار ندهید که اگر در پشتتان باشد باعث آزار و اگر در اطراف باشد بر اثر کشیده شدن کوله به در و دیوار باعث پارگی کوله می شود . وسایل را طوری بچینید که سنگین تر ها در نزدیک پشت و بالای کوله باشند و همچنین وسایل را به ترتیب استفاده داخل کوله قرار دهید . در یک کلام کوله چینی خود یک هنر است که با تمرین در شرایط مختلف روز و شب و هوای سرد و گرم و با دستکش های کلفت و بدست می آید . جای وسایل را کاملا بخاطر داشته باشید تا با چشم بسته هم بتوانید وسیله مورد نظر را بیابید ! مواد سوختی را در ظروف با در محکم و چند لایه پلاستیک قرار دهید تا نشت آن باعث خرابی کوله و لباس و غذاها نشود .


توصیه : در خرید کوله و همه وسایل کوهنوردی چون با آسایش و حتی جان شما سروکار دارد به قیمت فکر نکنید و بیشتر به کیفیت و دوام و راحتی و وزن کم آن بها دهید ؛ همچنین وسایل خود را تخصصی نمایید و بدنبال کوله ای برای همه برنامه ها و یا کفشی برای همه فصول نباشید .

کیسه خواب

کیسه خواب نیز از وسایل ضروری یک کوهنورد است که بیشتر در برنامه های چند روزه که احتیاج به شب مانی در کوه دارد استفاده می شود .خواب یکی از ضروریات انسان مخصوصا برای تجدید قوا می باشد . بنابراین کیسه خواب راحت و نرم و گرم از اهمیت بالایی برخوردار است کیسه خوابها به دو نوع پر و الیاف تقسیم بندی می شوند . کیسه خوابهای پر که حاوی پر قو هستند از قدیم بسیار مورد توجه بوده اند . تنها نقیصه کیسه خواب پر اینست که اگر خیس شود خشک شدن آن به زمان زیادی نیاز دارد و خیس شدن در زمستان نیز برابر با یخ زدگی و یا مرگ است ! برای رفع این نقیصه الیاف جدیدی به شکل لوله های تو خالی ساخته شده و در ساخت کیسه خوابهای جدید و حرفه ای از آنها استفاده می شود . این الیاف با وجود سبکی از حجم بالایی برخوردارند که بسته بندی در کوله را کمی مشکل می سازد . البته این نقیصه نیز در الیاف جدید به نام ترمو لایت برطرف شده است .


چون کیسه خواب پر هنوز طرفداران زیادی دارد کمی درباره آن بیشتر توضیح می دهیم . میزان پر موجود در کیسه خواب بصورت درصد کرک و ساقه پر بیان می شود . مثلا پر
۶۰/۴۰ یعنی ۴۰ درصد آن ساقه و ۶۰ درصد آن کرک پر است . بدین ترتیب کیسه خوابهای ۷۰/۳۰ و ۸۰/۲۰ و ۹۰/۱۰ و ۹۵/۵ نیز موجود است . که این نوع آخر بسیار حرفه ای و مخصوص صعودهای بلند می باشد . لازم بذکر است که هرچه درصد کرک پر بیشتر باشد کیسه خواب گرمتر و سبک تر است .دمای مطلوب کیسه خوابها نیز با سه دمای حداقل و راحت و حداکثر بیان می شود . مثلا ۱۰و۱۷- و ۲۵- درجه سانتیگراد یعنی این کیسه خواب برای دمای بین ۱۰ درجه بالای صفر تا ۲۵ درجه زیر صفر مناسب است ولی ۱۷- درجه سانتیگراد راحت ترین و مطلوبترین دمای آنست و نزدیک به دمای حداقل از گرما و نزدیک به دمای حداکثر از سرما اذیت خواهید شد . دمای حداکثر یا نهایی تنها از یخ زدن اعضای بدن جلوگیری می کند و شما خواب خوبی در این دما نخواهید داشت . بنابراین در خرید کیسه خواب به دمای حداقل بیشتر توجه شود . ضمنا هرچه کیسه خواب درصد کرک بالاتری داشته باشد دمای متوسط آن به دمای حداکثر نزدیکتر می شود و اصطلاحا قویتر است .و باز هم همان حرف تکراری که با توجه به برنامه خود کیسه خواب را تهیه کنید . یعنی حداقل باید دو کیسه خواب داشته باشید یکی برای بهار و دماهای بالای صفر و یکی برای پاییز و زمستان و دماهای زیر صفر . تابستانها هم که لخت می خوابید تا پشه ها دلی از عذا در بیاورند .کیسه خوابهایی که در ایران موجود است تا حدود ۴۵- درجه سانتیگراد هستند و جوابگوی آب و هوای ایران هستند . هرچند می توان با افزایش لباس و پوشیدن البسه پر نیز به گرمای بدن افزود .در مورد طول کیسه خواب حتما از طول بدن شما بلند تر باشد تا در صورت نیاز بتوانید کفش و یا ظرف آبتان را شب در ته آن بگذارید که تا صبح یخ نزند .در خانه و زمانی که از کیسه خواب استفاده نمی کنید آن را بصورت باز از چوب لباسی آویزان کنید تا پر های آن پف کند و اصطلاحا نشکند . چون شکستن پر و خوابیدن آنها بر روی هم از دمای کیسه خواب می کاهد .نکته : حتما موقع خواب از لباس زیر خشک استفاده کنید . چون اگر تنها زیرپوش شما بر اثر تعرق خیس شده باشد و داخل ده تا کیسه خواب هم که بروید باز سرما خواهید خورد

چادر کوهنوردی

چادر جزو وسایل گروهی کوهنوردی و خانه متحرک کوهنورد می باشد .بطور کل چادر ها به دو نوع کمپینگ و ارتفاع تقسیم می شوند . نوع کمپینگ مخصوص ارتفاعات پایین و نیمه اول سال می باشد ؛

نوع ارتفاع نیز برای ارتفاعات بالا و برنامه های نیمه دوم سال است .چادرهای ارتفاع برخلاف چادرهای کمپینگ دارای ارتفاع و وزن کمی می باشند و معمولا به شکل گنبدی هستند که با تیرک های سبک فلزی ( آلومینیوم یا تیتانیوم ) و یا فایبر گلاس مقاومت خوبی در برابر بادهای تند ارتفاعات داشته و سریع برپا و یا جابجا می شوند . جنس بدنه چادر ها معمولا از پارچه دارای قابلیت تنفسی گورتکس می باشد . چادر های ارتفاع و بعضا کمپینگ معمولا دو پوش هستند که پوش خارجی آن ضد آب و باد و پوش داخلی گورتکس است . بین این دو لایه نیز حدود ۱۰ سانتیمتر فاصله برای تبادل هوا وجود دارد .یکی از نکات مهم در استفاده از چادر ، جلوگیری از تعرق آن است که با تنظیم و باز کردن پنجره ها و یا درچه های تعبیه شده در بدنه چادر امکان پذیر است . همچنین در صورت یکی شدن دمای داخل و خارج چادر بر روی بدنه داخلی بر اثر تنفس و بازدم افراد برفک ایجاد می شود که با گرم شدن هوا در نزدیکی صبح تبدیل به آب شده و همه وسایل داخل چادر را خیس می کند.چادر های ارتفاع که معمولا از ۱ تا ۴ نفر ظرفیت دارند با داشتن پوش دومی بزرگتر از خود چادر ، دارای دو بخش اضافی در جلوی دو در چادر است که یکی بعنوان انبار وسایل و لوازم غیر ضروری برای خلوت شدن داخل چادر و از فضای دیگر نیز بعنوان آشپزخانه بمنظور جلوگیری از کثیف شدن و یا آتش سوزی داخل چادر استفاده می شود .

 


[ یکشنبه 4 آذر 1397 ] [ 05:41 ب.ظ ] [ رسول ]

سوگندنامه

با نام و یاد خداوند متعال

به شرافت خود سوگند یادمیکنم که به تمامی قوانین ومقررات حاکم درباشگاه کوهنوردی  احترام گذاشته وهرگونه نافرمانی ازبنده تحت قوانین ومقررات در کمیته انظباطی بامن برخورد شود.اینجانب با روح واقعی ورزش و نوع دوستی برای شکوه ورزشی و افتخار آفرینی شهر میکوشم تا شهر مان را سربلند وسرافراز کنم

در ضمن هرگونه نافرمانی از سوی اعضا طبق مقررات تصویب  شده در باشگاه شخص  یک فصل محروم خواهد شد.


[ یکشنبه 4 آذر 1397 ] [ 05:41 ب.ظ ] [ رسول ]
نظرات
آپلود عکسآپلود عکس 
کرکس نطنز اصفهان جمعه 1394/06/20

تیم منتخب گروه کوهنوردی  رعد رامسرمتشکل از 6نفر ساعت 8:15 صبح جمعه مورخ 20شهریور  به سمت قله کَرکَس اصفهان به ارتفاع 3847متر حرکت نمود وساعت 2:30بعدازظهر به قله رسید.افراد شرکت کننده عبارتنداز رسول خانی نژاد،آترین غلام کلایه،سیدعلی قریشی،ابراهیم صفری ،محسن فروجانی ،مصطفی عابدینی

سرپرست گروه :خانی نژاد

راهنما : آقای مصطفی عابدینی عضو گروه اژکهن اصفهان

تشکر ویژه ازآقای کیوان زمانی سرپرست گروه کوهنوردی اژکهن اصفهان بابت همکاری باگروه رعد
 
 

قابل توجه افراد میهمان در گروه: با توجه به تصمیم هیئت مدیره محترم در خصوص حضور افراد میهمان در گروه - این عزیزان می بایست قبل از شروع برنامه فرم تعهد نامه ویژه میهمان را از سرپرست برنامه دریافت و نسبت به تکمیل آن اقدام نمایند. شایان ذکر است این افراد موظف هستند مبلغ ۳۰۰۰۰ ریال + هزینه برنامه مورد نظر را به مسئول گروه در آن برنامه پرداخت نمایند.شهریه ماهیانه نفری 10000تومان

 

اهداف گروه کوهنوردی رعد رامسر

این گروه از سال 1393 به طور رسمی فعالیت خود را با اهداف

بند 1- ترویج فرهنگ كوهنوردی نوین

بند 2- گسترش همكاری ورزشی و تحكیم میان كوهنوردان

بند 3- پژوهش در زمینه كوهنوردی و كوه ها با ایجاد اطلاع رسانی از طریق نشریه، سایت اینترنتی و...

بند 4- تلاش برای حفظ محیط های كوهستانی، گونه های گیاهی و جانوری و پاك سازی كوهستان

بند 5- گسترش اخلاق و فرهنگ كوهنوردی

بند 6- نوآوری در امر كوهنوردی و شناسایی قله ها دیواره ها- یخچالها و غارها و درها

بند 7- آموزش و ایجاد فضایی ایمن و سالم برای كوهنوردی در میان نوجوانان و جوانان وخانواده های محترمشان

 

                                           


                             


[ یکشنبه 4 آذر 1397 ] [ 11:47 ق.ظ ] [ رسول ]

جواهرده (به گویش گیلکی: جئور ده به معنی بالا ده ) یکی از روستاهای شهرستان رامسر در استان مازندران است. این روستا در فاصله ۲۷ کیلومتری رامسر در دهستان سخت‌سر و در ارتفاعات ۲۰۰۰ متری البرز قرار دارد. جمعیت روستای جواهرده بر اساس سرشماری سال ۱۳۹۰ حدود ۹۸۰۰ نفر (۲۴۷۰ خانوار) است. البته این جمعیت هرگز در تمامی طول سال ساکن این روستای مدرن نیستند؛ چرا که تنها چهار ماه از سال در این روستا مردم زندگی می کنند و در ماه های دیگر سال جز چند نفر نگهبان و سریدار کسی در آن جا ساکن نیست. مردم روستا به دامداری، کشاورزی و باغداری مشغول اند و صنایع دستی آن شامل نمدمالی، سفال، آهنگری و مسگری است. تنها راه ارتباطی جواهرده به رامسر منتهی می‌شود و از راه کوهستان با قزوین نیز مرتبط است.

امروز آب آشامیدنی منطقه نیز از چشمه‌های متعددی چون «سلیمان»، «برشی» و «کوه کین» تأمین می‌شود که در گذشته افراد خیرخواه، آب چشمه‌ها را تا نزدیکی ده هدایت کرده‌اند. «جواهرده» ۱۲ محله قدیمی دارد که «جولاخیل» بزرگ‌ترین محله ده و بعد از آن «اوشیان سر»، «سید محله»، «برشی محله»، «آموسی خیل»، «صیقل محله»، «چاک دشت»، «سراب یا کربلا بنه»، «رمک محله»، «تنگدره»، «فتوک محله»، «کهنه تنگدره» و «شل محله»از دیگر بخش‌های این ده به شمار می‌روند. در داخل گورهای باستانی جواهرده حفاری‌های غیر مجاز زیادی انجام می‌شود.

طبیعت

معروف‌ترین کوه‌های آن عبارت‌اند از سرخ تله (بخش شرقی قله سماموس) واژکٰ سه براره رژه(رجه). مرتفع‌ترین این قله‌ها، قله سرخ تله است. لپاسر با چشمه‌های معروف و درمانی آن و سماموس و مقبره شاه یحیی کیایی بر چکاد قله سماموس که دارای یخچال‌های دایمی است از جاهای دیدنی و جذاب آن است. جویبارهای بالادست این روستا با آبشارهای زیبا، پارک جنگلی وسیعی در میان دره که در کنار رود صفارود جای دارد و رودخانه‌ای با آب معدنی گازدار از جاذبه‌های گردشگری این منطقه به شمار می‌رود.

میراث فرهنگی

آثار تاریخی چون مسجد آدینه که گویا در گذشته‌های دور معبد و آتشکده‌ای زرتشتی بوده‌است و نیز گورهای گبری که در منطقه پراکنده‌است از آثار تاریخی آن به شمار می‌آید. هر چند مسجد آدینه در سال‌های اخیر در اثر برخورد آذرخشی به درخت زبان گنجشک کنار آن طعمه حریق شد، ولی مسجد کنونی گویا تمدن گذشته نیز است. در گذشته مراسم گل کاری دختران دوشیزه و جشن‌های همراه آن دیدنی بود و از همه مناطق گیلان برای شرکت در این جشن گرد می‌آمده‌اند. اولین تاریخ بنای مسجد آدینه به حدود ۷۰۰ سال و توسط شخصی به نام «شل شریف» برمی گردد که نامبرده از بزرگان جواهرده بوده است و خاندان شل آقاخانی (پورمنصوری) از بازماندگان وی می‌باشند.

جواهرده دارای تقویم گالشی است. در این تقویم ماه‌های سال به ترتیب عبارت‌اند از: «اول ماه»، «مردال ماه»، «ده ماه»، «ورفه ماه»، «اسفندار ماه»، «نوروز ماه»، «کرچه ماه»، «ارکه ماه»، «تیرماه»، «سیه ماه»، «شرر ماه» و «امیرماه».

 


[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 05:46 ب.ظ ] [ رسول ]

در مسیر رامسر به کتالم، مسیری آسفالته، جنگلی و زیبا وجود دارد که امتداد آن به زیباترین و باشکوه‌ ترین ییلاق واقع در رامسر می‌ رسد و نام آن گرسماسر است. گرسماسر قدمتی تاریخی دارد. روستای گرسماسر از توابع بخش مرکزی شهرستان رامسر، با مختصات جغرافیایی 50 درجه و 35 دقیقه طول شرقی و 36 درجه و 49 دقیقه عرض شمالی، در 40 کیلومتری جنوب غربی رامسر قرار دارد. این روستا، از شمال و جنوب به رشته کوه البرز، از شرق به روستای بزشی محله و از غرب به روستای رستم‏سر محدود می ‏شود. روستای گرسماسر از سطح دریا 2000 متر ارتفاع دارد و تحت تأثیر اقلیم کوهستانی، زمستان‏ هایی نسبتا سرد و تابستان‏ های معتدل دارد. میانگین بارندگی سالانه آن 983 میلی‏متر گزارش شده است.نام روستای گرسماسر، از قلعه گرزمان سر اخذ شده است. بقایای این قلعه در اطراف روستا به جا مانده است. گرزمان سر به معنی مکانی در بالای بهشت است که از موقعیت طبیعی محل استقرار این قلعه استنباط شده است. گرزمان سر به مرور زمان، به گرسماسر تغییر یافته است. به احتمال زیاد، این قلعه از آثار تاریخی دوره حسن صباح است.روستای گرسماسر مناظر و جلوه‏ های طبیعی بسیار زیبا به خصوص در فصول بهار، تابستان و پاییز دارد و هر ساله گردشگران بسیاری را به سوی خود جلب می‏ کند. ارتفاعات زیبای اطراف روستا، پوشش جنگلی انبوه و مزارع و چشم‏ اندازهای روستا، زیبایی حیرت‏‏ انگیزی دارند. جنگل‏ های هیرکانی با گونه‏ های متنوع شاه بلوط، انواع شمشاد. ملچ، اقاقیا و راش انسان را مجذوب و مسحور می‏ سازد.معروف ترین ارتفاعات روستای گرسماسر کوه سماموس است که روستای گرسماسر در دامنه شرقی آن و روستای جواهرده در ضلع شمالی غربی آن واقع شده‏ اند. روستای گرسماسر، یکی از مناسب‏ ترین مسیرهای صعود به این قله زیباست و به همین دلیل، کوهنوردان بسیاری برای صعود به این کوه، به روستای گرسماسر مراجعه می‏ کنند. کوه‏ های زین پشت و لپاسر از دیگر ارتفاعات زیبای این منطقه به شمار می‏ روند.از دیگر جلوه‏ های طبیعی روستای گرسماسر، می‏ توان به چشمه‏ های امیرخانی (با‏ آب معدنی سرد)، رادکنار، رستم‏سر، پولاد، چهار پیچ و گرسماسر و نیز به تفرجگاه زیبای لپاسر اشاره کرد.بقایای دیوار قلعه گرزمان‏سر از سنگ و ملاط، بر روی قله مخروطی سنگی ساخته شده و قدمت آن به دوره حسن صباح می‏ رسد. این قلعه، بر تمام منطقه پیرامونی تسلط دارد.صنایع دستی روستای گرسماسر شامل انواع چادرشب، شولا، چوخا، کوشیر، سفره، جاجیم، نمد، زنبیل، کوزه، سبدهای چوبی و برخی ظروف چوبی مانند لاک می‏ باشد.انواع غذاهای محلی خوش طعم و لذیذ توسط زنان روستایی طبخ می‏ شود. نزدیکی روستا به استان گیلان موجب تأثیرپذیری از فرهنگ غذایی گیلانی شده است. ترشی تره، شیرین تره، سیرواویج، پلاسرتره، بورانی، کماج، میرزاقاسمی، هلو آبی، بادمجان قلیه، قطاب مخصوص و ماهی ملاقه (تنوری) از جمله غذاهای محلی روستای گرسماسر هستند.همچنین قلعه تاریخی گرسماسر با قدمتی بیش از 10 قرن در مجاورت این روستای باصفا قرار دارد.

 

 


[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 05:46 ب.ظ ] [ رسول ]

کوه ‌های رامسر

رامسر در منطقه‌ای واقع است که دارای کوهستان‌های زیبای بسیار می‌باشد.

مهمترین کوه‌های رامسر عبارتند از :

• سماموس کوه که با ارتفاعی بیش از 3600 متر بلندترین کوه رامسر می‌باشد و در تمام فصول سال پوشیده از برف است

• شیطان کوه که در فصل گرم سال، پر از گل و گیاه بوده و بسیار زیباست

• زرود کوه که بیش از 3 هزار متر ارتفاع دارد

• کوه زرین پشت که جنگل بابران در آن قرار دارد و شبیه به زین اسب بوده و بسیار زیباست

• کوه بن کوه معروف به سرخ تله که در تابستان بسیار سرسبز و دیدنی است

• کوه سه براره که در تابستان بسیار سرسبز و محل چرای دام اهالی است

• سیاه کند کوه که دارای مراتع سرسبز در تابستان است

• دیلمان کوه که در جنوب غربی رامسر واقع بوده و بیش از سه هزار متر ارتفاع داشته و در تابستان بسیار سرسبز است

• بزابن کوه با ارتفاعی بیش از 3300متر که در تابستان به علت سرسبزی زیاد مورد استفاده و چرای احشام قرار می‌گیرد

• لپاسر کوه که بیش از 3200متر ارتفاع دارد و در اواخر بهار پس از ذوب برفها پر از گل و گیاه وحشی شده و بسیار دیدنی است

• وژک کوه که در آن آثار باستانی فراوانی موجود بوده و هست

• خشچال کوه که بیش از سه هزار متر از سطح دریا ارتفاع داشته و در اواخر بهار و تابستان بسیار دیدنی و سرسبز است

 


[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 05:45 ب.ظ ] [ رسول ]

آبشار تودارک شامل دو آبشار در موقعیت جغرافیایی N364444 E504026 و N364732 E504207 در استان مازندران واقع است. آبشار تودارک یکی از بلندترین آبشارهای گیلان و مازندران به ارتفاع تقریبی 45 متر در دل کوهستان است و یکی از زیبا ترین چشم اندازهای مناطق طبیعی ایران را برای طبیعت گردان فراهم می کند. آبشار کوچکتر در همان مسیر و پیش از آبشار اصلی و به ارتقاع 7 متر است که حوضچه ای ایجاد کرده است.

 

آب بعد از حدود ۷ الی ۱۰ متر به یک برآمدگی برخورد کرده و بصورت بسیار زیبا درهوا پخش میشود. شما در آن واحد علاوه بر مشاهد ریزش آب  بصورت آبشار؛ریزش بصورت دانه های درشت باران در اطراف را خواهید داشت. مرطوب بودن دیواره آبشار باعث رشد انواع  گلسنگ و خزه شده وهمینطور وجود چشمه گوارا روح وروان هر بیننده ای را نوازش میدهد. آب پس از ریزش بصورت نهری ازسطح جاده که بصورت آب نما ساخته شده است عبور میکند.

 

راه رسیدن به این آبشار باید از تنکابن به سمت شیرود حرکت کرده و بعد از پل شیرود(به سمت رامسر) و دیدن تابلو لشتو که به سمت جنوب است، به سمت روستای لشتو حرکت کنیم . پس از طی چند کیلومتر به سه راهی می رسیم .بعد از سه راهی به سمت راست میپیچیم سپس به سه راهی دیگری میرسیم که آن را هم باید به سمت راست برویم و بعد جاده خاکی و گاهی سنگلاخ که حدود 20 کیلومتر تا آبشار فاصله دارد. حدود یک ساعت بعد به آبشار زیبای تودارک می رسیم. البته توصیه می شود حتما با حداقل 2 ماشین حرکت کنید بخصوص اگر با خانواده هستید. سعی کنید اگر با اتومبیل های کمک دار نمی روید طوری برنامه ریزی کنید که تا دو روز بعد از بارندگی مسیر را طی نکنید چون امکان بازماندن از حرکت زیاد می شود.

 

 


[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 05:45 ب.ظ ] [ رسول ]

دالخانی، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان رامسر است که در 30 كیلومتری جنوب شرقی رامسر و در دهستان چهل‌ شهید قرار دارد. جنگل دالخانی یک جنگل نیمه کوهستانی است که ارتفاع آن به حدود 800 متر می رسد و به همین دلیل، گزینه خوبی برای کوهنوردان و طبیعت گردان به حساب می آید. از سویی مه غلیظ، مهم ترین ویژگی دالخانی است که بعد از سرسبزی بکرش گردشگران را به این منطقه می کشاند. جنگل دالخانی، جنگل زیبایی که در میان گردشگران به “دالان بهشت” معروف است و با درختان انبوه و آب و هوای بی‌ نظیرش می‌ تواند بکرترین تجربه طبیعت‌ گردی شما را رقم بزند. نزدیکی جنگل‌های ۶۰۰ هزار متر‌مربعی رامسر به آن، باعث شده این جنگل‌ها به نام دالخانی شناخته شوند. جنگل‌هایی که در مسیر جاده ادامه دارند و بعد از دالخانی شما را به ییلاق جنت رودبار و گرسماسر، اکراسر، گلین و می‌رسانند.

این جنگل به جنگل دالاخانی و جنگل دالیخانی نیز نامیده می شود

پیشنهاد ویژه

مسیر دسترسی به جنگل دالخانی :

جنگل دالخانی در مسیر رامسر به تنکابن قرار دارد و برای رسیدن به آن می توانید از مسیر کتالم ـ هریس (جاده میرزا کوچک خان) دالخانی بگذرید یا از خروجی شهر رامسر شروع کنید و بعد از طی مسیری حدود 7 کیلومتر در مسیر آسفالته رامسر به تنکابن، به سه راهی جنت رودبار برسید. جنگل دالخانی 23 کیلومتر جلوتر در کنار جاده انتظار شما را می کشد.

جعبه کمک های اولیه، دوربین عکاسی، غذا کافی، چراغ قوه و سوخت کافی به همراه داشته باشید.

 

 


[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 05:45 ب.ظ ] [ رسول ]

فصل یازدهم اساسنامه گروه: انواع عضویت و شرایط عضوگیری

ماده 33: انواع عضویت در گروه: گروه شامل سه نوع عضویت می­باشد:

بند 1: عضو موقت (آزمایشی): هر عضو جدید با تکمیل مدارک، در ابتدا به عنوان عضو موقت در گروه فعالیت می­نماید. این عضو در صورت تایید هیئت مدیره (از نظر اخلاقی، جسمانی، مشارکت در برنامه­ها و ...) و گذراندن دوره های آموزشی مربوطه به عنوان عضو رسمی در گروه فعالیت می نماید.

بند 2: عضو افتخاری: با تشخیص هیئت مدیره، می­توان با افراد با تجربه و صاحب نام در ورزش کوه نوردی و یا افرادی که کمک شایانی در پیشبرد اهداف گروه انجام دهند، به عنوان اعضای افتخاری همکاری نمود.

بند 3: عضو رسمی: عضویت اعضا بصورت رسمی منوط به گذراندن دوره های اجباری یا پیشنهادی و مرتبط با کوه نوردی از سوی فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی می باشد.

ماده 34: شرایط عضویت در گروه

بند 1: متقاضیان عضویت در گروه باید از نظرسنی 18 سال تمام را داشته باشند.

بند 2: متقاضیان عضویت در گروه باید از نظر جسمی سالم بوده و گواهی صحت سلامت خود را که به تایید پزشک معتبر رسیده باشد، به گروه ارائه نمایند.

بند 3: متقاضیان عضویت در گروه باید در تمرینات تیمی و برنامه­ها با دیگر اعضا هماهنگ باشند.

بند 4: متقاضیان عضویت در گروه باید دارای حسن اخلاق ورزشی باشند.

بند 5: متقاضیان عضویت در گروه باید اساسنامه و آیین­نامه داخلی را مطالعه و در صورت قبول آن به صورت كتبی تعهد خود را اعلام نمایند.

بند 6: متقاضیان عضویت در گروه بایستی حداقل وسایل کوه نوردی لازم در هر صعود را دارا باشند.

بند 7: تکمیل فرم درخواست عضویت و ارائه مدارک و پرداخت حق عضویت به طور منظم.

بند 8: رعایت کلیه مقررات وضع شده در گروه.

بند 9: پذیرش مسئولیت فردی و تیمی در اجرای برنامه­ها.

بند 10: اخلاق و انضباط سرلوحه کار گروه بوده و تخطی از آن جایز نمی­باشد.

بند 11: متقاضیان عضویت از نظر تابعیت، دین، جنسیت و ... محدودیتی نداشته ولی ملزم به رعایت قوانین جمهوری اسلامی ایران می­باشند.

بند 12: متقاضیان عضویت در گروه موظف هستند با مراجعه به فدراسیون پزشکی ورزشی خود را بیمه ورزشی نمایند و بصورت سالیانه کپی آن­را به گروه تحویل نمایند، بدیهی است جبران خسارات و صدمات در برنامه­ها بر عهده خود شخص بوده و گروه هیچ مسئولیتی در این موارد ندارد. (جهت اطلاع از نشانی فدراسیون پزشکی ورزشی بند 1۳: تایید درخواست عضویت هر یک از اعضا توسط هیئت مدیره گروه.

بند ۱۴: عضویت رسمی هر یک از متقاضیان، منوط به گذراندن دوره کارآموزی کوه پیمایی می باشد.

شایان ذکر است متقاضیان (عضویت موقت) در گروه علاوه بر رعایت تمامی بندهای قید شده موظف هستند بندهای ۲ ، ۷ و ۱۲ از این بخش را در هنگام عضویت بطور اخص رعایت نمایند. همچنین یک برگ کپی شناسنامه و ۲ قطعه عکس ۳X۴ تسلیم مسئولین مربوطه در گروه نمایند. (میزان حق عضویت موقت (شش ماهه) ۱۵۰۰۰۰ ریال و میزان حق عضویت رسمی (یک ساله) ۲۰۰۰۰۰ ریال می باشد).

قابل توجه افراد میهمان در گروه: با توجه به تصمیم هیئت مدیره محترم در خصوص حضور افراد میهمان در گروه - این عزیزان می بایست قبل از شروع برنامه فرم تعهد نامه ویژه میهمان را از سرپرست برنامه دریافت و نسبت به تکمیل آن اقدام نمایند. شایان ذکر است این افراد موظف هستند مبلغ ۳۰۰۰۰ ریال +  ۲۰٪ هزینه برنامه مورد نظر را به مسئول گروه در آن برنامه (سرپرست برنامه) پرداخت نمایند.


[ پنجشنبه 30 مرداد 1393 ] [ 05:43 ب.ظ ] [ رسول ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ


آرشیو مطالب
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :